Quase todas as pessoas, em algum momento da sua vida, sentem-se insatisfeitas com o seu trabalho e começam a ponderar em várias alternativas possíveis: sair, ficar, progredir, acomodar-se….
Mas como fazê-lo de uma forma mais assertiva?
Em primeiro lugar, talvez seja mesmo mais relevante ponderar no que estará na base desse desconforto. De onde vem essa insatisfação ou infelicidade?
Mas como fazê-lo de uma forma mais assertiva?
Em primeiro lugar, talvez seja mesmo mais relevante ponderar no que estará na base desse desconforto. De onde vem essa insatisfação ou infelicidade?
Até porque satisfação e felicidade são conceitos bastante subjetivos. Para alguns de nós a recompensa financeira é muito importante, para outros o reconhecimento do nosso esforço e mérito fala mais alto. Outros debatem-se com dificuldades na execução do conteúdo do seu trabalho ou não se identificam com o ambiente e cultura da empresa onde estão inseridos ou manifestam dificuldade nas relações interpessoais com os diferentes membros da organização, quer sejam os seus superiores hierárquicos e/ ou os seus colaboradores ou já não antecipam oportunidades de progressão, de desenvolvimento pessoal…. enfim, a diversidade de aspetos é tão grande mas tão relevante que não deve de todo ser desvalorizada por ninguém!
As consequências de insatisfação no trabalho não é apenas algo que se limita a cada uma das pessoas/ trabalhador mas a um vasto conjunto de outros intervenientes e organizações, onde a prevenção deveria ser por isso uma prioridade para todos.
E pode começar logo por nós. Como?
Este é um trabalho que podemos fazer sozinhos ou acompanhados, dependendo da nossa capacidade de nos conseguirmos distanciar o suficiente da situação e conseguirmos com imparcialidade avaliar os vários aspetos.
Quanto mais tempo deixarmos passar provavelmente maior será a nossa dificuldade em olhar para a realidade de várias perspectivas… e a luz ao fundo túnel pode começar a deixar de ser vista por nós (mesmo que ela continue lá), criando níveis de ansiedade muito elevados.
Quanto melhor identificarmos o que está na base do nosso descontentamento, melhor provavelmente serão as estratégias que vamos adotar na nossa tomada de decisão.
Quanto melhor identificarmos o que está na base do nosso descontentamento, melhor provavelmente serão as estratégias que vamos adotar na nossa tomada de decisão.
E é nesta tomada de decisão que o desafio a pensar e lhe deixo algumas dicas.
Qual é o problema ou desafio que está a enfrentar neste momento?
– INDIFERENÇA?
Para si é indiferente o que escolher, desde que não enfrente as dificuldades atuais?
Esta é uma escolha planeada?
Está a escolher por reação ao que não gosta ou por ação ao que pretende no futuro?
O que esta opção lhe vai trazer a médio e longo prazo?
Está a envolver-se neste planeamento?
DICA 1 – PLANEIE
– IRREALISMO?
Sente que está a escolher novamente uma opção com qual não se identifica?
Que informação dispõe desta nova opção?
Que informação dispõe desta nova opção?
No que difere ou é igual à opção atual?
De que forma ela responde aos aspetos que anteriormente identificou como serem relevantes para alcançar satisfação profissional?
De que forma se adequa a si e ao que pretende no futuro?
Já explorou a fundo estas questões?
DICA 2 – EXPLORE
– INDECISÃO?
Não sabe mesmo o que escolher?
Consegue dizer o que realmente quer?
O que está a interferir nesta sua procura?
O que necessita para ter maior clareza na sua resposta?
O que precisa de decidir primeiro para conseguir decidir esta escolha?
DICA 3 – DECIDA
– INIBIÇÃO?
Sente-se paralisado porque já decidiu e não sabe como concretizar esta sua nova opção?
Consegue antecipar as dificuldades que vai encontrar?
Consegue antecipar as dificuldades que vai encontrar?
Quais os recursos que tem ou precisa para concretizar a sua escolha?
Que tal resolver uma questão de cada vez?
DICA 4 – RESOLVA A DIFICULDADE
Identificar as dificuldades que estamos a sentir é precioso para podermos encontrar as respostas que necessitamos.
Não desespere. Fale com alguém.
Explore, planeie, decida e antecipe os vários cenários.
Vai ver que afinal as respostas surgem e desta forma muito mais de acordo com a pessoa que você é.
Boas descobertas. Boas decisões.
Identificar as dificuldades que estamos a sentir é precioso para podermos encontrar as respostas que necessitamos.
Não desespere. Fale com alguém.
Explore, planeie, decida e antecipe os vários cenários.
Vai ver que afinal as respostas surgem e desta forma muito mais de acordo com a pessoa que você é.
Boas descobertas. Boas decisões.
E já sabe, partilhe comigo as suas dúvidas. Terei todo o gosto em ajudá-lo/a.
DM
