Como apoiar o/a nosso/a filho/a sem interferir e ajudá-lo/a a se superar nos exames?
Como família como estamos a viver esta época? Como é que os vossos filhos estão a viver este período?
O que significa para vós as notas dos exames?
É muito importante não perder o foco de que as notas são apenas notas e que não traduzem de todo o/a filho/a que temos e a pessoa que ele/a é.
Não significa que ele/a tem mais ou menos competências, capacidades, recursos e potencialidades.
É apenas uma nota que traduz, naquele momento, a interpretação que ele/a fez da pergunta que acabou de ler. Onde muitas vezes, face à sua interpretação a resposta está excelente, apenas não corresponde ao que era pretendido ou aceite pelo avaliador.
O não conseguir, por isso, ingressar no curso pretendido ou na escola pretendida, também não significa que não irá encontrar a profissão, o trabalho que pretende, assim como construir o futuro que deseja.
Mas se isto é assim, porque vivemos estes tempos com tanta ansiedade, medo, preocupação? O que nos está verdadeiramente a incomodar?
O que de pior pode acontecer se a nota desejada não for alcançada? Quais são os seus argumentos e os dele/a?
Que crenças se manifestam?
De que forma considera que a sua resposta está 100% certa e é real?
Já se permitiu pensar em todas as alternativas? E se não, porque não? O que significa para si e para ele/a pensar em alternativas? Perder o foco no objetivo principal? Não confiar nas suas capacidades e competências? Desilusão ?
Independentemente das suas respostas a estas inúmeras perguntas, aqui ficam 3 dicas para que este período de exames possa decorrer da melhor forma e no melhor ambiente familiar:
#1 Perguntar de que forma o/a pode ajudar.
Não fique ansioso com os aspetos que o incomodam. Converse com o/a seu/sua filho/a sobre esses mesmos tópicos e cheguem a um acordo.
– Será que ele/a precisa de mais controlo externo?
– Será que ele/a precisa de ajuda na planificação do estudo?
– Será que ele/a precisa do seu respeito pelo horário de estudo escolhido?
– Será que ele/a precisa de apoio de um explicador?
#2 Demonstrar o seu apoio e o seu suporte.
Mantenha-se presente reforçando o seu esforço e empenho porque estes são aspetos que ele/a pode controlar.
#3 Tranquilizar o/a seu/sua filho/a.
Reforçar que a única coisa que ele/a pode fazer é dar o seu melhor, os seus 100%. Nada mais é exigido. E o resultado que vier, virá.
Este é um tempo de apoio e de suporte entre todos, onde a gestão das emoções, expectativas e esforço é revelante, mas sabendo sempre que tudo na vida tem solução, tem alternativas.
Somos mais do que as notas, do que os cursos que podemos frequentar, do que os trabalhos que podemos realizar.
O futuro depende daquilo que hoje decidirmos fazer, mas não no sentido destrutivo, mas construtivo, aprendendo a lidar com todas as circunstâncias, resultados e situações.
Muitas felicidades e sabedoria para este período.
Partilhem comigo, como foi convosco família. O que mais vos ajudou e quais os vossos maiores desafios.
Juntos somos mais fortes!
D.M.
